domingo, 18 de diciembre de 2016

Sesión 9 del "Pádel Inclusivo": ejercicios de coordinación

El pasado viernes tuvimos la última sesión de Pádel en 2016 con los chicos/as del Centro Residencial de Aprosuba Siete Mérida en las instalaciones de Pádel 3.0.

Tras un calentamiento físico, ejercicios de movilidad y peloteo entre ellos, se procedió a continuar para mejorar lo aprendido con golpeos de derecha y subida a la red para volea. Se introdujo una novedad en esta sesión: ejercicios de coordinación con escalera. Consistió en la realización de skipping en la escalera, golpe de derecha en movimiento y subida a la red finalizando con volea cruzada.

No dejan de sorprendernos cada día. Volvemos en 2017 con nuevas sesiones de "Pádel Inclusivo".